Egen tid med mamma
Idag ska jag och min mamma ha en heldag tillsammans!.
Ska bli super mysigt, bara hon och jag!
Ett brutalt Core pass på 1 timme följt av Body Combat, träningsvärken börjar smyga sig på nu :)
Ska bli super mysigt, bara hon och jag!
Ett brutalt Core pass på 1 timme följt av Body Combat, träningsvärken börjar smyga sig på nu :)
Min första arbetsdag är nu avklarad
Idag var jag tillbaka på jobbet igen. Kändes helt okej, jag hade ett kort arbetspass idag och så är jag ledig imorgon och på onsdag för att sen jobba bara torsdag och fredag. En helt okej start efter 3 veckors semester. Som alla vet så har OS dragit igång igen och simningen är i full gång så för tillfället sitter jag bänkad framför Tvn!
Festligt
Vi hade en super trevlig kväll/ natt igår!
Felicia
I Torsdags morse åkte Patrik till Gbg så jag och Felicia skulle bli själva hela dagen, kvällen och ända in på småtimmarna . Så jag frågade Felicia vad hon skulle vilja hitta på för något. Svaret jag fick var köpa kläder och äta glass.
Vi åkte till stan så hon fick shoppa loss lite och sen bjöd mamma på Slagsta glass.
Jag saknar redan
Kalla mig vad ni vill, kalla mig träningsnarkoman eller besatt. (Har nämligen fått sånna "fina" kommentarer tidigare här på bloggen)
Men jag SAKNAR min träning redan.
Jag ignorerar inte en förkylning, längre!
Jag klarade mig inte den här gången heller!!.
Denna gång kom baccillerna från min kära sambo. Näsan rinner och huvudet känns som en ballong just nu.
Träningen igår var inte o tänka på för min del.
Ger mig själv en klapp på axeln för det beslutet. Jag kan erkänna att för mig känns det skit tufft att behöva hoppa över mina träningspass, om den här förkylningen hade varit för ett halvår sen så skulle jag lika gärna kunnat "ignorera" symtomerna och gått till träningen ändå. MEN idag vet jag bättre!!
Det är bara att stå ut.
Min träningsvecka:
Måndag: 1 tim Core - 1 tim Body Combat
Tisdag: Body Attack
Hade jag fått varit frisk så hade jag kört Attacken igår och Attacken på Lördag.
Hoppas på nya tag nästa vecka. Fast då börjar jag jobbet igen och det innebär att jag blir tvungen att hoppa över en del pass också.
Nu ska jag börja göra mig iordning för att sedan möta upp Linda för en mysig lunch date!
Felicia fick agera fotograf
I Lördags hade vi grillmys tillsammans med Patriks familj (mamma, och systrar) Jag bad felicia ta en bild på mig:
Skor/Scorett, Skjol/H&M, Linne/Bik Bok.
Skor/Scorett, Skjol/H&M, Linne/Bik Bok.
Kaloriintaget blev maxat
Då vi gjorde ett besök på Taxinge slott.
Ett tips från mig är att man åker ett större sällskap till Taxinge slott chanserna att få smaka på flera olika sorters bakelser blir avsevärt större då. Jag kunde gärna inte köpa 5- 6 stycken olika men om man är ett gäng så finns ju möjligheterna där att man kan få en liten bit från flera olika bakelser.
Är solo idag
Hej,
besvikelsen är stor, idag skulle jag och Patrik ha haft en "egen" dag tillsammans. Vi hade tänkt att passa på att hitta på något bara han och jag då mamma precis har varit och hämtat Felicia för en heldag tillsammans.
Det blir inte alltid som man tänkt sig.
Stackars patrik som är sjuk
besvikelsen är stor, idag skulle jag och Patrik ha haft en "egen" dag tillsammans. Vi hade tänkt att passa på att hitta på något bara han och jag då mamma precis har varit och hämtat Felicia för en heldag tillsammans.
Det blir inte alltid som man tänkt sig.
Stackars patrik som är sjuk
Jeansshorts
Det har inte blivit många dagar/ kvällar den här sommaren som jag har gått runt i jeansshorts. I Fredags passade jag på att ha på mig mina korta jeansshorts från Gina Tricot.
Partajja
I fredags åkte vi till Västerås till vår kära vän Anna. Vi hade en super trrevlig kväll!
En ny träningsform för mig
Hej!.
Igår "lurade" jag med mig Linda in till träningen där vi testade på att köra ett box pass. Det var roligt och tufft, MEN inget kommer någonsin kunna slå ett body attack pass. Idag känns det i armarna så vi får se hur tuff jag kommer att vara på träningen ikväll=).
GYMPOZZ:
En del av redskapen som vi använde oss av i går på boxen
Jag har aldrig testat på spinning men självklart så erbjuder Gympozz spinningpass flera gånger i veckan.
Veckans träningspass:
Måndag: Ledig - kvalitetstid med mamma och syster
Tisdag: Body Attack
Onsdag: Box
Torsdag: Body Attack
Fredag: Ledig - fest i västerås
Lördag: Ledig: Grill kväll tillsammans med Patriks familj.
Söndag: Body Combat
Precis lagom!
eLLe
Kläder, kläder, ännu mera kläder =)
Skärp/ Gina Tricot, Byxor/ Bik Bok, Linne/ Bik Bok, Kavaj/ H&M.
Skjol/ JC, Linne/ Bik Bok, Skor/ Sko Punkten.
Skor/ Din Sko.
Dessa skor får följa med mig på Fredag till Västerås!
Gissa vem det är som kännar pengar i vår familj ;)
Jenasshorts/ Bik Bok, Skor/ Din sko, Linne Bik Bok.
Kvalitetstid tillsammans med mamma och syster
Igår (Måndag) hade jag syster och mamma bokat en date på Grappa för lite AW, kvällen fortsatte sedan med bio mys.
Syrran hade först tänkte att ha på sig sina pumps, MEN jag tipsade henne om ett par andra skor denna kväll ;)
Tack för en super trevlig eftermiddag/ kväll.
Semester resa
Hej på er.
Ni kanske undrar vart jag har hållt hus, glömde skriva i fredags att vi skulle på en liten trip ner till Vimmerby den här helgen tillsammans med våra kära vänner.
Vilket otroligt ställe det var.
Jag var där som liten men kom knappt ihåg någonting.
Nu förstår jag vad de som har varit där nere menar då de säger att det är så mysigt att strosa runt där och träffa alla karaktärer.
Om ni aldrig har varit på Astridlindgrens värld så kan jag starkt rekommendera er att åka dit.Alla som jobbade där gjorde ett enormt arbete, skådespelarna var enorma och det kändes verkligen som att man var i pipp huset och att man hälsade på i Mattisborgen.Det visade sig att jag på lite mer än 1 dygn har knäppt 117 bilder och nu tänkte jag dela med mig av ett par.
Som ni säkert såg så hade vi inte sån tur med vädret (första dagen) men med lite regnkläder så gick det bra de också. Några positiva saker med att vädret inte var det bästa var att det inte alls var lika mycket folk vilket gjorde att det blev mycket enklare för oss att ta oss fram överallt och vi fick chasen att få prata med dom och se alla föreställningarna på bästa platserna.
Hej då pippi och alla andra vi ses snart igen!
Tuna Park
Godmorgon finingar.
Vet inte hur många som redan har gått på semester, därför börjar jag med att säga äntligen fredag.
Min första semestervecka börjar gå mot sitt slut, en sammanfattning av denna vecka blir helt klart GODKÄND.
I Måndags var det strålande sol ute och jag och felicia tillbringade hela dagen i Parken badet tillsammans med Marie, Tindra och Linda. Vi hade det hur mysigt som helst och senare på träningen visade det sig att jag och marie hade bränt oss precis på samma ställe, ser föresten för j-vligt ut.
Så måndagen fortsatte med ett brutalt härligt Core pass därefter väntade maten på bordet och ett glas rose till det.
I Tisdags var det återigen simskola och därefter kom mamma och pappa över på fika och kvällen avslutades med ett härligt Body Attack pass.
I onsdags hände något som inte har hänt på flera år (5 år) för att vara mer exakt. Jag simmade =). 700 m blev det, frisim och ryggsim. Fjärlisim vågade jag mig inte på än, det är alldeles för tufft.
Visst jag har grundkondition men ett uppehåll på fem år gör att tekniken och delar av kroppens musklerdvs sånna muskler som används i simning inte har fått arbetat på ett bra tag. Det var i alla fall både roligt och jobbigt. Nästa pass blir på Måndag =). På Onsdag kvällen sen firade vi mamma
Så igår, Torsdag måste jag säga har varit den "roligaste" dagen den här veckan, Den börjae med att Felicia gjore stora framsteg i simskolan, så roligt att se =), därefter åkte vi till min mormor och morfar och fikade. Där tryckte Felicia i sig 3 bullar, ja jag har inte nämnt det att min mormors bullar är fantastiska, själv åt jag bara 1 :)
Eftermiddagen spenderade jag tillsammans med syster och vi åkte till Tuna Park för lite shopping. O jag gjore några riktigt härliga fynd. Det blev en halsduk (bild kommer senare), två par skor från Scorett, ett par svarta shorts och mitt efterlängtade skärp (bild kommer senare).
Torsdagskvällen fortsatte sedan med det obligatoriska Attack passet, där jag även fick träffa mina härliga vänner för en stund. Fick så fina sms senare på kvällen, de värmer!
Kvällens outfit
Jag bar det nya halsbandet från H&M igår kväll.
Skor: H&M/ skjol: H&M/Topp: Vero Moda/ Halsband: H&M
Äntligen
Snart har 1 semester vecka förbrukats och det har varit 2 heldagar med SOL, igår eftermiddag/ kväll kom solen tillbaks igen, tackar så mycket för det. Men nu tycks väderexperterna komma med goda nyheter. HURRA, HURRA.
Jag har 2 veckor kvar av semestern (v. 31 skulle jag ha varit ledig men jag har tagit några extra pass den veckan)men jag har fått bra arbetstider så kommer hinna med att njuta av solen då me.
Jag har 2 veckor kvar av semestern (v. 31 skulle jag ha varit ledig men jag har tagit några extra pass den veckan)men jag har fått bra arbetstider så kommer hinna med att njuta av solen då me.
Hipp hipp hurra för min mamma fyller år idag
Vi har precis kommit hem från allt kalasande.
Gina Tricot
Helschyssta outfits, i love it!
Jag skulle vilja ha allihopa.
Såg förresten att ett nytt skärp snart är på ingång, ska försöka haffa ett när det kommer till butiken
Devon bricka
Föll pladask för denna Devon bricka med amerikanska flaggan på från Chilli
.Brickan finns i 3 olika storlekar och kostar från 99 kr till 179 kr
De har hur mycket snyggt som helst : http://www.chilli.se/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.pl
Alexandra http://alexandrastyle.blogg.se/index.html har köpt en Devon bricka.
All kärlek till gympozz och de härliga instruktörerna
Igår var vi 85 pers som svettades och kämpade tillsammans.
Det här är bara några av de kommentarer som skrevs igår kväll på gympozz fb sida.
"Svettigt och askul pass!"
Träning får helt nya dimensioner när man gör det tillsammans med 85 stycken andra i 28 gradig värme. Med låten "Everytime we touch" blir det rent av magiskt!
Tack Kristin Olander och Feras Zanghaneh, vi kör en repris nästa vecka :)
Tack Kristin Olander och Feras Zanghaneh, vi kör en repris nästa vecka :)
Tack för grymt bra pass! :)
Hissa: Bodyattack. Den ultimata träningen. Allt annat e bara uppvärmning. Har ni inte testat än har ni missat nåt.
Underbart pass och instruktörerna var grymma precis som vanligt! :) Världsklass!
Fy fan vad kul det var!!!
Helt klart magi, mixad med den där klassiska subtropiska Gympozzkänslan. Kan inte bli bättre. Tack!
85 pers mitt i sommaren !! tisdagsattack på Gympozz = högsäsong året om :)
Gårdagens outfit
Här på väg till Parken badet 14 grader och regn ute.
Ooops
Jag vet inte riktigt hur det har gott till, men på något sätt har jag lyckats bli brun.
Första semesterdagen
Igår spenderade jag och felicia hela dagen tillsammans med marie, tindra och linda i parken badet. 27 grader i solen det var hur skönt som helst.
Dagen fortsatte sedan med ett Core pass på gympozz och när jag var hemma igen stod maten klar och framdukad i uterummet, tack hjärtat.
Om ni vill ha en utmaning så tycker jag att ni borde pröva på gympozz Måndags Core halv 6.
Dagen fortsatte sedan med ett Core pass på gympozz och när jag var hemma igen stod maten klar och framdukad i uterummet, tack hjärtat.
Om ni vill ha en utmaning så tycker jag att ni borde pröva på gympozz Måndags Core halv 6.
Sista arbetspasset innan SEMESTERN
När klockan slår kvart över 9 ikväll då stämplar jag ut från jobbet och går på SEMESTER
i år har jag tagit 3 veckors semster och Patrik har tagit 4 veckor.
Det kommer bla bli en sväng ner till Wimmerby tillsammans med familjen Dagarsson. För två år sen åkte vi ner till Kolmården tillsammans.
i år har jag tagit 3 veckors semster och Patrik har tagit 4 veckor.
Det kommer bla bli en sväng ner till Wimmerby tillsammans med familjen Dagarsson. För två år sen åkte vi ner till Kolmården tillsammans.
Då var min lillskrutta bara så här liten:
Här på hotellet i Norrköping
En film i min smak
Den här filmen bara måste jag gå och se!
Torsdag
Felicia gör framsteg i simskolan och det är så roligt att se. Intensivkurs jo jag tackar det är Guld värt. Första veckan är snart över och vi ser fram emot två veckor till.
Idag ska vi träffa Elisabeth för lite lek i Rinmansparken sen avslutar vi dagen med en sväng på stan. Något snyggt ska man väl hitta ;),
Idag ska vi träffa Elisabeth för lite lek i Rinmansparken sen avslutar vi dagen med en sväng på stan. Något snyggt ska man väl hitta ;),
Eleonor Ohlsson en gammal simmare
När jag och Felicia kommer på förmiddagen till parken badet så möts vi av klubbens tävlingsgrupper som ligger i stora 50 metersbassängen och kämpar längd efter längd. Jag blir skit sugen på att hoppa ner i vattnet och simma några längder tillsammans med dom. Det är flera, flera år sen som jag simmade. Tror bestämt att det var år 2007 då jag körde några träningspass tillsammans med ESS och j-vlar va tufft det var. Ni som aldrig har träningssimmat kan nog inte riktigt förstå hur jobbig sporten är.
På den tiden då jag var som bäst och som mest vältränad, tränade jag 7- 8 gånger i veckan. Under sommaren var det alltid morgonträning 2 timmar och kvällsträning 2 timmar. (5 dagar i veckan) Det bästa jag visste var att åka iväg på träningsläger. Oftast så var vi i Norrköping i 1 vecka. Träningar varje dag 2 pass om dagen ca 6000 m per pass.Lägrerna byggde på att man skulle toppas dvs bli som mest vältränad inför höstens alla tävlingar. Jag minns fortfarande hur min dåvarandra tränar (som inte längre finns hos oss idag) "skrek" på oss och peppade oss så vi nästan spydde i vattnet. Men det gav resultat kan jag lova!. Sen efter varje avslutande träningspass kramade han alltid om oss =). En bättre tränare kan man bara inte få. Kan fortfarande bli alldeles tårögd när jag tänker på honom. Vi hade en speciell relation Rune och jag, han såg något hos mig, han sa alltid att jag hade det som krävdes för att bli en riktigt bra simmare. Så VARFÖR kastade jag bort den chansen för?!.
Jag har kvar nästan alla mina medaljer och halsbandet som Rune gav mig har fått en given plats i vårt hem.
Med hela utrustningen
Idag har Felicia för första gången prövat sin badmössa :).
.
.
Beroende
Gud jag är minsann alltid godissugen. Morr!!!!
Det spelar ingen som helst roll vad klockan är eller om jag är mätt eller hungrig. I veckorna kan jag stå imot (det händer att jag slinka dit ibland ) Men så kommer helgen och jag bara "måste" äta godis.
Har ni samma problem?, eller lyckas ni stå emot frestelsen.
Jag äter frukt flera gånger per dag och tycker om alla slags frukter så varför går det inte att byta ut godiset på helgen mot en stor skål fruktsallad för. jag plågas.
Jag äter frukt flera gånger per dag och tycker om alla slags frukter så varför går det inte att byta ut godiset på helgen mot en stor skål fruktsallad för. jag plågas.
Sånt där sockrigt smågodis med inslag av kola och choklad säger min hjärna att den vill ha. Fast att jag precis har tryckt i mig en stor kött bit med mycket sallad och bea sås och är proppmätt så vill jag ändå ha godis. Stöööööööriiiiigt!
Dag 2
Då var vi återigen påväg till Parken badet för lite simskola.
Sen väntar några timmars jobb för min del då ska Felicia vara hemma hos sin morfar tills jag och Patrik slutar för dagen.
Jag väntar samtal från vårdcentralen!
Det går fram och tillbaka jag mår bra 2- 3 dagar sen får jag ont i huvudet mer snorig och ont i halsen igen.
Inget av de naturläkemedel, C vitaminerna, frukterna och allt vatten som jag häller i mig verkar hjäpa.
Jah borde få medicin nu!!!
Sen väntar några timmars jobb för min del då ska Felicia vara hemma hos sin morfar tills jag och Patrik slutar för dagen.
Jag väntar samtal från vårdcentralen!
Det går fram och tillbaka jag mår bra 2- 3 dagar sen får jag ont i huvudet mer snorig och ont i halsen igen.
Inget av de naturläkemedel, C vitaminerna, frukterna och allt vatten som jag häller i mig verkar hjäpa.
Jah borde få medicin nu!!!
Eskilstuna simsällskap
Felicias första dag på simskolan är nu avklarad och det gick lite si sådär, hon var rätt blyg och ville knappt vara med. Men som jag alltid har sagt till vänner och bekanta och på den tiden som jag själv var simlärare att det bästa för ett barn som är lite försiktig i vattnet eller för barn som vill lära sig simma bör prova att gå på sommarsimskola som är en intensivkurs (måndag- fredag, i 3 veckor).
FELICIA GÖR PREMIÄR I SIMSKOLA
Idag börjar min älskade dotter i simskola i Parken badet. Precis enligt planerna. Jag har själv jobbat i Parken badet med simskola i flera år medans jag var en aktiv simmare och sa redan då att när jag får barn så ska han eller hon gå på simskola i parken badet och idag några år senare gör min dotter just det.
