elleohlsson

Imorgon är det heldagsplanering med mina arbetskamrater och därefter sammanstrålar vi upp på Puben för en ( förhoppningsvis) trevlig AW.

För två veckor sen var jag på en super mysig middag med ett härligt gäng!

Jag brinner lite extra för träning, god hälsa och sund kost, detta kommer inte som någon nyhet för de flesta där ute. Ni som känner mig eller ni som har följt mig en längre tid här på bloggen har redan stenkoll på att träning för mig är mitt sätt att ladda batterierna på och när jag tränar mår jag som allra bäst ( min kropp mår som allra bäst).

Jag har flera vänner och bekanta som har bet mig om råd och tips när de har bestämt sig för att göra en förändring i livet. Jag blir lika glad varenda gång jag får ett sms, ett mail eller ett samtal där ni ber om min hjälp. Jag kommer ju aldrig kunna arbeta med detta på heltid.

Jag har inte bantat ( då menar jag att, jag har aldrig misshandlat min kropp med att hoppa på de senaste trend-dieten. där emot så har jag ätit efter Pauliuns tänk GI metoden vid några tillfällen och anledningen till det var att jag ville få ordning på min kost, jag vill att det ska finnas en tanke bakom vad det är som jag väljer att stoppa i munnen. Nu äter jag inte efter GI metoden längre, MEN jag har tagit delar ur GI metoden som jag märker fungerar för mig, för att jag ska må bra. GI metoden har hjälpt mig att kunna hitta/ veta vilka produkter och råvaror som innehåller låga GI värden. Lika så har GI metoden fått mig att veta vilka produkter som jag kan äta men inte i lika stora mängder av!
Jag strävar efter att ha en hälsosam inställning till mat och jag har / haft träningen som en del i min vardag.

Med det sagt så har jag svarat på min rubrik till detta inlägg.
" Tänk smart tajma rätt"
Det jag menar är att om man är medveten om vad det är man stoppar i sig i veckorna ( kvällarna) så är det inga problem om man vill käka lite godis , äta glass eller ta en bulle under fredags fikat på jobbet.
Ät nyttigt i veckorna och tajma det mer onyttiga till helgen.

På min lilla shoppingrunda igår så svängde vi förbi Mio möbler på vägen hem och där köpte jag en Ljuslykta för endast 199 kr.

Godmorgon, ny dag, nya möjligheter!.
En ny dag för kroppen att bli frisk på. Jag är i princip frisk nu. Bara liiite snorig och hostar gör jag fortfarande, dock inte lika mycket. Tack och lov för det! Den där förbannade hostan höll mig vaken delar av nätterna i förra veckan.

Ett tips på god frukost

Jag käkar en skål med yoghurt ( mini) tillsammans med pauliuns flingor med fullkornsdinkel med kanel i och toppar med bananpengar :)!
Denna frulle står jag mig på i 3 timmar sen!

Nu är det dax att dra igång bilen och lämna Felicia på dagis för att den åka vidare till jobbet :)

Efter flera månaders uppehåll har jag nu bestämt mig för att ge mig på bloggandet igen.

En hel del har hänt sen sist jag skrev bland annat så har jag bytt jobb! ( fortsättning följer på det i ett annat inlägg)

Hoppas att jag får tillbaka alla mina läsare, och att ännu flera därute kan hitta hit.

Februarimånad = sjuk månaden och Jag åkte självklart dit och har nu varit hängig i 1 vecka och jag blir säkert tvungen att stå över ett par träningspass till :/.
Det bästa vore om jag kunde fly från stan i ett par dagar tills jag blivit frisk och är på banan igen. Det är inte det lättaste att låta bli att träna då jag är van vid att träna 5 till 6 pass i veckan.
Idag skulle jag ha kört Bodypump kl 15.00, idag åkte jag istället ner till stan i några timmar tillsammans med Felicia och elisabeth. Jag Kom hem med en ny sjal från GinaTricot, och en ljuslykta från Mio möbler. ( bild på den kommer jag att lägga upp i nästa inlägg).

Jag och Felicia idag på väg ner till stan.

Imorgon tar min chef med sina medarbetare för julfest på elite hotell här i Eskilstuna

Jag ser verkligen fram emot det :)

Förra årets julfest:

Idag blev trappen färdig och vi är grymt nöjda med resultatet. Det var bus enkelt och billigt var det också.

Trappstegen beställde vi ifrån Ellos
• 15 trappsteg för 500 kr.
De finns att beställa i flera olika färger.

Hur gjorde vi:
• tvätta först rent trappen
• sandpappra stegen
• tvätta sedan trappstegen med T-röd
• grunda 1 gång
• färdigstryk 2 gånger
• sätt sedan dit trappstegen :)

Idag har jag pluggat i stort sätt hela dagen i skolan. Det är både roligt och tufft att skriva C uppsats kan jag lova er :). Är i alla fall super glad att jag får skriva den med finaste vännen Anna.

Nu äntligen har vi kommit till skott trappen håller på att få sig ett rejält lyft :)

Det färdiga arbetet får ni se om några dagar men visar arbetet så här långt.

Vet inte Vilken jag ska välja idag ;). Oops det fattas visst 1 också, undrar vart den har tagit vägen .... Hahaha ...

Trevlig helg på er allesammans.

Instagram har blivit en succé runt om i världen idag har var och varannan person instagram vilket jag tycker är toppen.

Jag följer både mina vänner och en del kända människor och får ta del av deras vardag genom bilder. Super kul ju :)

Om ni vill följa mig på Instagram så ska ni söka på miss_elle84

En kortis om min dag:
Jag och Anna har haft möte med våran handledare och vi kämpar på med C uppsatsen.
Efter skolan så åkte jag hem och fortsatte plugga på egen hand med meritportföljen. 11 skrivna sidor bara 4 sidor kvar. Jag kommer definitivt få byta från storlek 12 till storlek 11 och byta radavståndet från 1 1/2 till 1 om jag ska få plats med allt.
Den här uppgiften är lätt den roligaste hittills nu får jag ( delvis ) själv bestämma litteraturen och det jag ska lyfta fram i den här tentan är hur jag vill och arbetar som lärare/ blivande lärare.

Nu ska jag springa och byta om har ett attack pass som väntar och Sandra har "lovar" oss dunder och brak ikväll. Gud va roligt!!