eLLe
Kläder, kläder, ännu mera kläder =)
Skärp/ Gina Tricot, Byxor/ Bik Bok, Linne/ Bik Bok, Kavaj/ H&M.
Skjol/ JC, Linne/ Bik Bok, Skor/ Sko Punkten.
Skor/ Din Sko.
Dessa skor får följa med mig på Fredag till Västerås!
Gissa vem det är som kännar pengar i vår familj ;)
Jenasshorts/ Bik Bok, Skor/ Din sko, Linne Bik Bok.
Kvalitetstid tillsammans med mamma och syster
Igår (Måndag) hade jag syster och mamma bokat en date på Grappa för lite AW, kvällen fortsatte sedan med bio mys.
Syrran hade först tänkte att ha på sig sina pumps, MEN jag tipsade henne om ett par andra skor denna kväll ;)
Tack för en super trevlig eftermiddag/ kväll.
Semester resa
Hej på er.
Ni kanske undrar vart jag har hållt hus, glömde skriva i fredags att vi skulle på en liten trip ner till Vimmerby den här helgen tillsammans med våra kära vänner.
Vilket otroligt ställe det var.
Jag var där som liten men kom knappt ihåg någonting.
Nu förstår jag vad de som har varit där nere menar då de säger att det är så mysigt att strosa runt där och träffa alla karaktärer.
Om ni aldrig har varit på Astridlindgrens värld så kan jag starkt rekommendera er att åka dit.Alla som jobbade där gjorde ett enormt arbete, skådespelarna var enorma och det kändes verkligen som att man var i pipp huset och att man hälsade på i Mattisborgen.Det visade sig att jag på lite mer än 1 dygn har knäppt 117 bilder och nu tänkte jag dela med mig av ett par.
Som ni säkert såg så hade vi inte sån tur med vädret (första dagen) men med lite regnkläder så gick det bra de också. Några positiva saker med att vädret inte var det bästa var att det inte alls var lika mycket folk vilket gjorde att det blev mycket enklare för oss att ta oss fram överallt och vi fick chasen att få prata med dom och se alla föreställningarna på bästa platserna.
Hej då pippi och alla andra vi ses snart igen!
Tuna Park
Godmorgon finingar.
Vet inte hur många som redan har gått på semester, därför börjar jag med att säga äntligen fredag.
Min första semestervecka börjar gå mot sitt slut, en sammanfattning av denna vecka blir helt klart GODKÄND.
I Måndags var det strålande sol ute och jag och felicia tillbringade hela dagen i Parken badet tillsammans med Marie, Tindra och Linda. Vi hade det hur mysigt som helst och senare på träningen visade det sig att jag och marie hade bränt oss precis på samma ställe, ser föresten för j-vligt ut.
Så måndagen fortsatte med ett brutalt härligt Core pass därefter väntade maten på bordet och ett glas rose till det.
I Tisdags var det återigen simskola och därefter kom mamma och pappa över på fika och kvällen avslutades med ett härligt Body Attack pass.
I onsdags hände något som inte har hänt på flera år (5 år) för att vara mer exakt. Jag simmade =). 700 m blev det, frisim och ryggsim. Fjärlisim vågade jag mig inte på än, det är alldeles för tufft.
Visst jag har grundkondition men ett uppehåll på fem år gör att tekniken och delar av kroppens musklerdvs sånna muskler som används i simning inte har fått arbetat på ett bra tag. Det var i alla fall både roligt och jobbigt. Nästa pass blir på Måndag =). På Onsdag kvällen sen firade vi mamma
Så igår, Torsdag måste jag säga har varit den "roligaste" dagen den här veckan, Den börjae med att Felicia gjore stora framsteg i simskolan, så roligt att se =), därefter åkte vi till min mormor och morfar och fikade. Där tryckte Felicia i sig 3 bullar, ja jag har inte nämnt det att min mormors bullar är fantastiska, själv åt jag bara 1 :)
Eftermiddagen spenderade jag tillsammans med syster och vi åkte till Tuna Park för lite shopping. O jag gjore några riktigt härliga fynd. Det blev en halsduk (bild kommer senare), två par skor från Scorett, ett par svarta shorts och mitt efterlängtade skärp (bild kommer senare).
Torsdagskvällen fortsatte sedan med det obligatoriska Attack passet, där jag även fick träffa mina härliga vänner för en stund. Fick så fina sms senare på kvällen, de värmer!
Hipp hipp hurra för min mamma fyller år idag
Vi har precis kommit hem från allt kalasande.
Devon bricka
Föll pladask för denna Devon bricka med amerikanska flaggan på från Chilli
.Brickan finns i 3 olika storlekar och kostar från 99 kr till 179 kr
De har hur mycket snyggt som helst : http://www.chilli.se/cgi-bin/ibutik/AIR_ibutik.pl
Alexandra http://alexandrastyle.blogg.se/index.html har köpt en Devon bricka.
All kärlek till gympozz och de härliga instruktörerna
Igår var vi 85 pers som svettades och kämpade tillsammans.
Det här är bara några av de kommentarer som skrevs igår kväll på gympozz fb sida.
"Svettigt och askul pass!"
Träning får helt nya dimensioner när man gör det tillsammans med 85 stycken andra i 28 gradig värme. Med låten "Everytime we touch" blir det rent av magiskt!
Tack Kristin Olander och Feras Zanghaneh, vi kör en repris nästa vecka :)
Tack Kristin Olander och Feras Zanghaneh, vi kör en repris nästa vecka :)
Tack för grymt bra pass! :)
Hissa: Bodyattack. Den ultimata träningen. Allt annat e bara uppvärmning. Har ni inte testat än har ni missat nåt.
Underbart pass och instruktörerna var grymma precis som vanligt! :) Världsklass!
Fy fan vad kul det var!!!
Helt klart magi, mixad med den där klassiska subtropiska Gympozzkänslan. Kan inte bli bättre. Tack!
85 pers mitt i sommaren !! tisdagsattack på Gympozz = högsäsong året om :)
Gårdagens outfit
Här på väg till Parken badet 14 grader och regn ute.
Ooops
Jag vet inte riktigt hur det har gott till, men på något sätt har jag lyckats bli brun.
Första semesterdagen
Igår spenderade jag och felicia hela dagen tillsammans med marie, tindra och linda i parken badet. 27 grader i solen det var hur skönt som helst.
Dagen fortsatte sedan med ett Core pass på gympozz och när jag var hemma igen stod maten klar och framdukad i uterummet, tack hjärtat.
Om ni vill ha en utmaning så tycker jag att ni borde pröva på gympozz Måndags Core halv 6.
Dagen fortsatte sedan med ett Core pass på gympozz och när jag var hemma igen stod maten klar och framdukad i uterummet, tack hjärtat.
Om ni vill ha en utmaning så tycker jag att ni borde pröva på gympozz Måndags Core halv 6.
En film i min smak
Den här filmen bara måste jag gå och se!
Eleonor Ohlsson en gammal simmare
När jag och Felicia kommer på förmiddagen till parken badet så möts vi av klubbens tävlingsgrupper som ligger i stora 50 metersbassängen och kämpar längd efter längd. Jag blir skit sugen på att hoppa ner i vattnet och simma några längder tillsammans med dom. Det är flera, flera år sen som jag simmade. Tror bestämt att det var år 2007 då jag körde några träningspass tillsammans med ESS och j-vlar va tufft det var. Ni som aldrig har träningssimmat kan nog inte riktigt förstå hur jobbig sporten är.
På den tiden då jag var som bäst och som mest vältränad, tränade jag 7- 8 gånger i veckan. Under sommaren var det alltid morgonträning 2 timmar och kvällsträning 2 timmar. (5 dagar i veckan) Det bästa jag visste var att åka iväg på träningsläger. Oftast så var vi i Norrköping i 1 vecka. Träningar varje dag 2 pass om dagen ca 6000 m per pass.Lägrerna byggde på att man skulle toppas dvs bli som mest vältränad inför höstens alla tävlingar. Jag minns fortfarande hur min dåvarandra tränar (som inte längre finns hos oss idag) "skrek" på oss och peppade oss så vi nästan spydde i vattnet. Men det gav resultat kan jag lova!. Sen efter varje avslutande träningspass kramade han alltid om oss =). En bättre tränare kan man bara inte få. Kan fortfarande bli alldeles tårögd när jag tänker på honom. Vi hade en speciell relation Rune och jag, han såg något hos mig, han sa alltid att jag hade det som krävdes för att bli en riktigt bra simmare. Så VARFÖR kastade jag bort den chansen för?!.
Jag har kvar nästan alla mina medaljer och halsbandet som Rune gav mig har fått en given plats i vårt hem.
Med hela utrustningen
Idag har Felicia för första gången prövat sin badmössa :).
.
.
Beroende
Gud jag är minsann alltid godissugen. Morr!!!!
Det spelar ingen som helst roll vad klockan är eller om jag är mätt eller hungrig. I veckorna kan jag stå imot (det händer att jag slinka dit ibland ) Men så kommer helgen och jag bara "måste" äta godis.
Har ni samma problem?, eller lyckas ni stå emot frestelsen.
Jag äter frukt flera gånger per dag och tycker om alla slags frukter så varför går det inte att byta ut godiset på helgen mot en stor skål fruktsallad för. jag plågas.
Jag äter frukt flera gånger per dag och tycker om alla slags frukter så varför går det inte att byta ut godiset på helgen mot en stor skål fruktsallad för. jag plågas.
Sånt där sockrigt smågodis med inslag av kola och choklad säger min hjärna att den vill ha. Fast att jag precis har tryckt i mig en stor kött bit med mycket sallad och bea sås och är proppmätt så vill jag ändå ha godis. Stöööööööriiiiigt!
Eskilstuna simsällskap
Felicias första dag på simskolan är nu avklarad och det gick lite si sådär, hon var rätt blyg och ville knappt vara med. Men som jag alltid har sagt till vänner och bekanta och på den tiden som jag själv var simlärare att det bästa för ett barn som är lite försiktig i vattnet eller för barn som vill lära sig simma bör prova att gå på sommarsimskola som är en intensivkurs (måndag- fredag, i 3 veckor).
Kläder
En del saker i garderoben kan jag ha i flera år, de här jeansen tex från Gina (199 kr) köpte jag för 2 år sen. Jag använder dessa jeans fortfarande men har bara bytt ut jeansens storlek mot 2 storlekar mindre.
De här skorna från H&M de hänger med fortfarande. Sist jag hade dom var förr förra helgen.
Den här spetströjan har jag haft många, många gånger den här bilden är tagen sommaren för 2 år sen.
Nej nu måste jag komma med ett TIPS klicka in er på H&Ms hemsida och klicka hem dessa schyssta sandaler. Om jag inte redan hade köpt ett par så skulle jag mer än gärna klicka hem dessa. Kostar nu 99 kr, istället för 199kr.
Idag är det SOLIGT UTE och jag borde kanske passa på att använda mina nya röda jenas shorts från Bik Bok idag.
Glad och lycklig
Vaknade med ett leende på läpparna idag (fast att klockan ringde kl 06.15), vill ni veta varför?
Jo lyckan är total jag kommer kunna träna ikväll (vet att jag senat igår skrev att jag inte skulle träna förens på tisdag) MEN jag mår precis som "vanligt" idag!.
Imorse sken solen och det var klarblå himmel. Jag började redan jobba klockan 7.00 och det hör inte till vanligheten.
Frukosten idag bestodd av ett nygräddat dinkelbröd (på jobbet) och pålägg (kalkonbröst)
Förkylning hos vuxna
Nu är jag inne på min tredje förkylningsvecka .
Läkaren konsdaterade att jag har ett virus i kroppen.
En vuxen person får i genomsnitt en till två förkylningar per år. ( jag är inne på min femte för iår) Lyssna på det här: Om man tränar ofta och "hårt" är riskerna större att man blir förkyld (smittad). Jag trodde ju att det var helt tvärtom att om man tränar mycket och håller igång mycket så har man större chans att slippa bli smittad. (googlade).
Sen vet jag självklart att man ligger mer i riskzonen om man har småbarn.
Jag har i alla fall legat lågt med träningen nu och kommer inte gå till gympozz förens på Tisdag nästa vecka och då har jag varit borta i 2 veckor.
Men igår tog jag 1 timmes promenad och idag ska jag cykla till jobbet. Läste att vardagsmotion där man inte höjer pulsen allt för mycket bara gör en gott fast man är lite snorig =).
Att vara ifrån träningen (gympozz) en längre period som jag är tvungen att vara nu tycker jag är skit svårt/ tufft. Min kropp är så van vid att träna flera dagar i veckan.
SOL, SOL, ooo va det gör mig glad
Det har vart några rätt tuffa dagar för mig nu, fast idag kan jag ändå njuta lite. Ska lä ga mig ute i solstolen några timmar nu, medans Felicia har midsommarfirande på dagis och "poolparty".
Sen ska vi åka och hälsa på min kära far som äntligen har fått kommit hem från sjukhuset, hoppas, hoppas att han slipper åka upp fler gånger NU. Vi ska fira midsommardagen tillsammans med dom och jag vill verkligen inte behöva fira den utan honom!.
Sen ska vi åka och hälsa på min kära far som äntligen har fått kommit hem från sjukhuset, hoppas, hoppas att han slipper åka upp fler gånger NU. Vi ska fira midsommardagen tillsammans med dom och jag vill verkligen inte behöva fira den utan honom!.
?????
Eftersom jag nu ska försöka att inte träna på ett tag (får se hur länge jag kan hålla det) Om jag mår som jag gör idag så blir det ingen träning resten av den här veckan i alla fall, OM jag nu är förkyld, läkaren plus alla prover som jag tog dag på vårdcentralen visade ingenting. Blir galen vad är det för fel på mig?? Ska ge kroppen en chans att läka ut min då eventuella förkylning så nu ligger endorfinerna lågt och jag lider - saknar verkligen den där energikicken jag får efter ett pass. Bra mat och mycket vätska får agera ersättare, inte riktigt samma känsla.Men, men.
Jag och Felicia var och plockade blommor efter mitt läkarbesök idag därefter åkte vi och möte upp ett par vänner i lekparken där spenderade vi resten av eftermiddagen Mycket SOL blev det =)!!!
Snart ska jag åka och handla midsommar mat tillsammans med bästaste Frida.
Jag och Felicia var och plockade blommor efter mitt läkarbesök idag därefter åkte vi och möte upp ett par vänner i lekparken där spenderade vi resten av eftermiddagen Mycket SOL blev det =)!!!
Snart ska jag åka och handla midsommar mat tillsammans med bästaste Frida.
