elleohlsson -

9,55 km

Igår sprang jag för första gången nästan 1 mil, det blev 9,55 km.
Jag visst inte hur lång streckan var och när jag var hemma igen visade runkeeper 9,55 km då hade jag inten orken att vända om och springa en bit till. Tänkte att jag skulle ta en runda på Onsdag eller i helgen då ska jag springa 450m till =).

2011-11-15 @ 07:22:37 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mitt barndomshem är nu till salu

Nu är mamma och pappas hus ute på Hemnet dom ska sälja!
Mitt barndomshem.... det känns lite konsdigt för jag kan fortfarande säga (hemma) när jag talar om huset.

http://objekt.fastighetsbyran.se/Templates/Pages/ObjectImages.aspx?source=hemnet&ObjektGID=OBJ3140_1156528829

Det här är mitt gamla rum: (just nu syrrans rum)

Mamma och pappa lät mig och mina kompisar oftast förfesta hemma hos oss nere i baren innan krogen eller innan någon fest. Tack mamma och pappa för att ni alltid lät dörren stå öppen för mina vänner att dom alltid kände sig välkomna hem till oss.

2011-11-14 @ 18:41:09 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Pappa

Idag är det en sån där dag då jag är lyckligt lottad som bor så nära sin pappa. Idag är en dag då man vill krama sin lilla pappa och säga att han är den bästa pappan i världen och att man är så glad att det är just han som är ens pappa. Och ingen annan.
Nu ska vi snart åka till min pappa!!

2011-11-13 @ 10:09:01 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ben och rumpa övningar som ger sjukt bra resultat kan jag lova!

Här har ni ett av de tuffaste ben och rump övningar som vi just nu kör på Attacken, som sakt leta reda på en lokal som erbjuder BODY ATTACK för er som vill ha få lite fastare rumpa och starkare ben=)

2011-11-11 @ 07:56:35 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hej alla träningsglada!

Ajajaj nu får jag betala för att jag sprang 7 km i förrgår och så körde jag ett tufft Attack pass igår kväll med Sandra. Min rumpa och mina ben idag är inte och leka med, vartenda steg jag tar gör förbannat ont. För er som vill träna lite extra rumpa och lår ni bör definitivt leta upp ett träningsställe där dom erbjuder Body Attack pass.

2011-11-11 @ 07:51:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

En runda på 7,19km

Igår kväll möttes jag och Erika upp för att ta en runda tillsammans. Det känns bättre att springa tillsammans med någon nu när det är så mörk om kvällarna.

Jag har ingen möjlighet att springa på dagarna längre jag är ju ute på praktik och har 3 veckor kvar av den.
Vi sprang 7.19 km och det gick riktigt bra har inte sprungit på över 3 veckor så trodde inte att kroppen skulle palla den streckan utan att få håll eller spagetti ben. Jag blev lyckligt överraskad!

Får se om jag känner detsamma ikväll pÅ Attacken eller om benen inte kommer att palla trycket då.

2011-11-10 @ 08:01:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Farsdag

På Söndag är det farsdag och den vanliga frågan blir ju vad ska man köpa till någon som har allt?!
Någon där ute som har några tips och vill dela med sig till mig, efter 27 år börjar min fantasi ta slut. HJÄLP, någon?...

2011-11-09 @ 16:50:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Onsdag morgon

God morgon. Pigg och glad känner jag mig denna morgon dom senaste dagarna har jag gått och lagt mig runt halv 10 vilket såkert ger resultat= NO problems att stiga upp fast att det är becksvart ute och man kan tro att klockan inte har paserat 04 än.

Igår höll jag i min första gymnastik lektion tillsammans med Ella. Det var super kul och jag vill definitivt hålla i flera. Ska in på nätet nästa vecka och se om jag kan hitta flera roliga övningar än de vi hittade igår.
Kanske borde jag bli gymnastiklärare??..... =)

Nu måste jag upp och borstatänderna och klä på Felicia lite kläder.
Jag måste bara tipsa om världens godaste frukost. Jag käkar 2 tallrikar varje morgon skulle säkert kunna trycka i mig en tallrik till men då får jag nog ont i magen.
Ibland kan jag även käka det här till kvällsmat beroende på vad jag har käkat tidigare under dagen.

Ni bara måste prova!!

2011-11-09 @ 07:57:35 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Julen är här

...åtminstone i handeln där butikerna fylls med juliga ting i helgen när jag besökte Underbara hem så såg jag ett gäng julstjärnor, ljusstakar, julgardiner etc i butiken. Men jag har som tur är inte hört någon julmusik på radion än, det brukar dock kunna komma redan i November. Men på dagis så har man nu börjat öva in Lucia sångerna våra 6 åringar på förskolan har börjat öva på luciasångerna och de verser som skall läsas upp på luciafirandet.
Titta vilken söt gardin som jag såg på Donnasandras blogg om den finns i stan så kanske, bara kanske kommer jag köpa den.

2011-11-08 @ 21:04:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

BodyAttack

Har kört en fantastisk BODYATTACK pass på gympozz ikväll tillsammans med otroligt fina människor. Tack Anna och Kristin ni bjöd på ALLT som ett attack pass ska innehålla. Jag Har saknat den höga volymen och trycket i lokalen med de bästa låtarna några tisdagar i rad nu, men äntligen ikväll kändes allt precis som det brukar göra när Anna och Kristin kör. Jag bara njöt hela passet igenom, tack alla!!
Nu finns det inte mycket krut kvar i den här kroppen. Jag tackar för mig och säger, Godnatt!

2011-11-08 @ 20:45:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Olas tips

Har jag dålig humor?, jag tycker den är klockren!

2011-11-08 @ 07:54:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Middagen i Lördags

Jag glömde bort att sätta in helgens bild/bilder från i Lördags.

2011-11-08 @ 07:50:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Godmorgon

Vilken toppen helg det har varit. Går dagen var verkligen super den startade med en lite lyxigare variant av (frukost) det blir lätt så när man har gäster, flera olika sorters bröd och pålägg, flera olika sorters yoghurt, juice, grönsaker, kaffe etc. Dagen fortsätter sedan hos min mormor, där efter åker jag och Felicia över till Felicias kompis. Dom lekte i timmar och jag och Frida snackade i timmar. Jätte roligt att hon har hittat någon som hon funkar så bra med och att hennes mamma och jag har så mycket gemensamt och så trevligt när vi ses är en bonus. Nu har vi bokat att dom ska få gå på nästa termins dans tillsammans på FunkyKids.
Söndags kvällen fortsatte sedan hemma hos mina föräldrar.

Så vad händer idag, nu drar praktiken igång igen och denna vecka ska jag hålla lite egna lektioner.
Håll nu tummarna för mig så att det här går vägen.
Ibland funderar jag över varför jag utsätte mig för allt det här. Allt slit med tentor, all littertur som ska läsas och alla dessa föreläsningar plus praktiken.
Ibland saknar jag mitt gamla jobb lite, man går dit gör det som ska / måste göras och går hem.
Saknar arebetskamraterna men jag saknar inte de obekväma arbetstiderna som var.
Visst har jag inte berättat att jag har fått tider 2 helger i November helgen V 45 oh helgen V 47 ska jag jobba. 12-21.00 Lördag och 13-21.15 Söndag
Mycket pengar blir det!!!

2011-11-07 @ 07:25:17 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Gäster och ett nytt nyckelskåp

Som jag nämnde i ett tidigare inlägg så har vi haft främmande den här helgen av farfar och Inga.
Dom kom vid lunch och medans Patrik och hans far tog en bastu så tog jag med mig Inga till Underbara Hem.

Det här nyckelskåpet fick följa med mig hem och det sitter nu på väggen i hallen =)

380 kr.

Efter lite shopping återvände vi hem för att dricka lite kaffe och så bytte jag om för lite träning.
Dom körde Team på Attacken igår och en extra låt i slutet. Det är alltid välkommet Jag ÄLSKAR DET!
Väl hemma igen väntade köket och matlagningen.
Kvällen var bra och maten smakade gott, det blev inte allt för sent vilket idag känns oerhört skönt.

Nu har dom åkt hem och jag ska snart åka bort till Växtriket för att köpa blommor till min mormor som vi sedan ska åka och gratulera hon blev 79 år i Torsdags.

I Eftermiddag väntar ett Core pass på 1 timme jiiippiiieeee NOT men det kommer känns gött efteråt.

2011-11-06 @ 10:31:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Felicias rum och Tv hörna

Äntligen är vi färdiga med renoveringen för den här gången =)

2011-11-06 @ 10:06:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Låtlistan till BodyAttacken kl 15.00 idag, är GRYM!! Längtar! =)) (instruktören skrev i statusraden på fb tidigare idag)

Inge snack om saken jag ska träna i eftermiddag!!!

Snart så kommer farfar och Inga på besök.
Jag ska ta med mig Inga till Underbara hem i efter lunchen, jag har sätt ett skit snyggt nyckelskåp som jag NU tänker köpa.

Fortsatt trevlig Lördag på er.

2011-11-05 @ 10:33:53 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Inspiration/motivation

Inspiration/ motivation är rubriken till den här bilden:

Jag såg bilden på Fb och för mig är inte det här en bild som får mig inspirerad eller motiverad till att träna. Den här bilden kan lätt sända ut fel signaler till unga tjejer. Det finns många där ute som är sårbara.
Brun utan sol inte snyggt, sillisarna inte snyggt, alldeles för smal för min smak. Att bli motiverad till att fortsätta träna för mig är då jag ser sunda"normala" tjejer på bilder. Inte det där!! Men smaken är som sakt olika.

2011-11-04 @ 19:15:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vilken besvikelse

Rihanna bodde på Rival i en av sviterna (thiii där förlovade jag och Patrik oss i en utav de sviterna. Det finns 2 st sviter på Rival)

Rihanna mår verkligen inte bra!
Igår fick 13 600 människor lämna globen för att hon ställer in med kortvarsel.
Vilken besvikelse för er alla som satt där inne i globen och väntade, och alla ni som har köat i TIMMAR för att få stå längst fram (jag vet själv hur tufft det är)
Jag är glad att jag hann se henne i Tisdags men nu undrar jag hur mår hon egentligen?

Igår:
Här blir 13 600 personer tvungna att lämna arenan, Rihanna har ställt in igen.

Hoppas att ALLA som har köpt biljetter både i Sthlm och i Malmö nu får sina pengar tillbaka, hoppas dom sedan kan "förlåta" hennes beslut om att inte genomföra spelningen.

2011-11-03 @ 08:55:49 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Rihanna - globen 2011

Igår kväll samlades 13 726 personer i globen för att se Rihannas spektakulära show tyvärr så var bara Konserten ca 1 ½ timme lång.
Om jag ska sammanfatta kvällen med ett ord så blir det kanon. Det var en bra show från början till slut, MEN absolut inte den bästa konser jag varit på.
En energifull Rihanna med en sjukt bra röst fick globen att gunga ett flertal gånger.

Tack Malin och Michan för en toppen kväll!!

2011-11-02 @ 19:22:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Felicia

Felicis första ansiktsmålning.

Det var barnens dag på Max i Lördags.

2011-10-31 @ 18:17:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg