Ny i garderoben
Har precis kommit hem från ett Body Pump pass jag är helt slut i mina muskler med det sagt så säger jag god natt allihopa vi hörs imorgon =)
Förbereder inför nästa lektionen som börjar om 10 minuter
Vi är inne på våran andra vecka i temat kropp och hälsa, på förmiddagen har vi tittat på två filmer en om kroppens utsida och en film som handlade om mat. Nu är barnen ute på rast och jag håller på att fixa lite inför nästa lektion.
En rätt trött och sliten tjej
Hej på er. Nu börjar jag känna att det var länge sen jag hade en ledig dag en vanlig arbetsvecka måndag- fredag ca 35 Tim har jag gjort men istället för att vara ledig och ladda batterierna under helgen nu så har jag jobbat 17 timmar istället. alla måsten måste göras även den här veckan utan någon fri dag jag längtar redan till fredag! Nu ska jag smaska i mig en pasta sallad och sätta mig o skriva mina kriterier i vfu boken varför vara ledig nu... Hoppas att träningen har gett mig lite nya krafter för dom skulle jag att behöva nu tro mig.
En lunch på Max
2 väldigt nöjda flickor
Måndag
Hej kära ni. Nu är det sista veckan på praktiken, tänk va 5 veckor har gått fort. Idag fick jag förfrågan om jag skulle vilja vika i min handledares klass framöver, topp betyg eller?! Efter skoldagen idag blev jag tvungen att åka till lasarettet för att hälsa på pappa. Det gör så ont i mitt hjärtat att se honom sjuk igen. För varje gång mamma ringer och berättar att pappa ligger på sjukhuset så får jag en klump i magen, jag sover illa och går mest o bara grubblar hur många gånger? hur mycket ska hans kropp fixa/ orka... Jag tycker så synd om honom.
När första ljuset brinner
Arbetsplatsen
Sitter på jobbet, i fikarummet och det är bara 5 1/2 timme kvar att jobba. Ikväll hoppas jag på trevliga kunder, så det inte blir så läskigt som det blev igår kväll då hade det varit skönt om jag hade haft en manlig kollega vid min sida.
Middagen är serverad
Vilken brakmiddag det blev ikväll då....Sitter på jobbet och njuter av en Findus, linguine al gamberetti= linquinepasta med räkor i tomat- och vitlökssås. Bara 2 1/2 timme kvar nu.
Den är ju klockren
En ny klocka till uterummet, check! 1600 kr fattigare, check!
Kvälls mys
Jag njuter av en glögg och en lussekatt!
Fredag
Välkommen kära fredag!!! Idag har jag pluggat, advents pyntat och överraskat Patrik med att ha middagen klar när han kom hem från en övernattnings kurs tillsammans med chefer ifrån stan. Middagen serverades i uterummet tillsammans med en ny medlem i familjen.
1:a advent
Min kära vän Marie har precis ställt fram sin fina adventljusstake.
Hemma hos oss är julen inte "extra allt" utan ganska så nedtonad. Några röda kuddar och andra textilier funkar alldeles lagom ihop med några julblommor, en liten gran och någon tomte här och där.
Hur ser det ut hemma hos er, hur pyntar ni? Kom igen nu så många läsare som jag har så borde det bli en massa roliga svar nu!
Svätt, mera svätt
Ett av mina absolut favorit ställen. Ett ställe där jag är flera timmar i veckan
Torsdag
I natt är jag och Felicia själva Patrik är nämligen iväg på någon kurs så det blir bara Felicia och jag i kväll. Det mysigaste med det är att hon kommer sova i våran säng inatt.
Idag fick jag ett helt galet samtal, hoppas att jag fram över kommer kunna dela med mig av samtalet till er!
Fröken för en dag!
Vi har precis påbörjat ett nytt tema arbete i klassen och det är kropp och hälsa. Idag har vi varit på studiebesök på Ica för att lära och bekanta oss med olika grönsaker och frukter. Det blev tipspromenad provsmakning av en massa goda grönsaker. I klassrummet håller vi på att skapa en hälsovägg. Nu ska vi ut och träffa gymnastik läraren så ska hon prata om hur viktigt det är med motion och så ska vi på ta pulsen. Gud va roligt det är att få vara lärare!!!
Snygga kläder, ja tack kom till mig
Funkar lika bra till vardags som till fest tycker jag!. Till vardags skulle jag skippa ringen och örhängerna och köra på platta skor. Medans till fest eller annan tillställning skulle pumpsen åka på direkt, någon snygg ring (som på bilden) och ett par snygga örhängen så är outfiten klockren, tycker jag. Vad tycker ni?
Tips på schyssta pumps
Tips på en ur skön och skit snygg blus från H&M för endast 149 kr. Jag har använt min ett flertal gånger nu =). Det går / tycker jag att kombinera blusen med ett skärp också. Ett plagg blir till två olika plagg med hjälp av ett litet skärp me like!
Den här svarta blusen med långa ärmar, något kortare fram än bak passar mig i smaken, om den finns i stan så kommer jag haffa en nästa gång jag är på stan. Endast 149 kr.
En prickig liten blus med knytband upptill inte så tokig faktiskt.
Oj oj oj va kläder det finns, nu börjar klockan bli mycket så hinner inte lägga upp flera just nu.
God natt!
Sporthallen i Lördags
Några av de trogna Attackarna uppträdde i sporthallen i Lördags kväll, jag är inte med och kör!
Ica affären i Slagsta där är jag ofta, lite för ofta!
Just nu står jag och väntar på en grillad kyckling så länge haffar jag en tidning.
Something new
Mums, det här är precis lika gott som godis!!!
Tjohoo
Som vanligt så rann svetten på Attacken idag och efteråt var jag helt slut i kroppen, Me like! Herregud va bra träning. Jag har faktiskt kört Attacken i flera år (Mycket och regelbundet efter Felicia föddes) så jag vet vad jag talar om. Jag ska inte ljuga visst så tränar jag för att se resultat, men det handlade MYCKET mer om det för ett par år sen, då ville jag bli av med mamma kilona som jag la på mig. Jag vägde 73 kilo när vi var inne på förlossningen och nu väger jag 53-54 kilo. Idag är jag nöjd och tillfreds med min kropp jag äter VAD JAG VILL, men jag skulle kunna dra ner lite på sötsakerna under helgerna det blir oftast alldeles för mycket choklad och godis då. Tänderna tar mycket stryk!. Jag tränar för att MÅ BRA dvs jag är mycket piggare, sover bättre om nätterna och håller mig frisk tack vare min träning. Skulle dock inte tacka nej till lite mer muskler vill gärna ha en stark och frisk kropp.
Nu är jag mätt och belåten har precis käkat en surdegssmörgås med lyxräkor, ruccolasallad, rödlök och paprika på. Och druckit ett stort glas färdigpressad apelsinjuice.
Snart börjar Desperate Housewives och till det ska jag smaska i mig lite röda vindruvor.
Lite nytt i garderoben
Spakällarn
Såhär i höstmörkret sitter det rätt fint med en kroppsmassage tycker jag! Jag Kom precis hem ifrån SpaKällaren, där jag fick härlig rygg massage.
Beck
Nu ska vi titta på Beck! Mys pys
Det blir träning i eftermiddag tillsammans med 2 härliga tjejer
I eftermiddag ska min kompis pröva att köra Body Attack för första gången, hoppas verkligen att hon kommer tycka om det!
I morgon blir det milen!
Några bilder från Ullared
I Torsdags morgon var vi på plats i Ullared, vi fick stå i kö i 5 minuter =)
Tomtarna hälsade oss välkomna
Dom bli perfekta att ställa i uterummet sen....
En mycket nöjd Eleonor igår kväll innan gästerna kom
Efter några timmars shopping blev vi tvugna att käka lite
Det går ju inte att låta bli godsakerna då det är så billigt
Första lasset gick på 2900kr
Lyktan plaserade jag sedan i uterummet
Jag köpte även en sån här:
Lite..... käk innan bussen sedan skulle ta oss hem igen.
Slutsumman blev 3500kr jag är jätte nöjd med allting som jag köpte!
Hejdå Ullared, för den här gången!
Våran nya glögg muggar (från Ullared) invigdes igår ikväll
Man borde se över Kvaliten!
Hej kära ni!
Igår blev jag 3500kr fattigare på Ullared men va mycket bra saker jag fick!
Synd att inte resan stannade vid 3500kr dock, för på vägen hem sen så går mobilen sönder jag har inte haft min I Phone i ett år ens och jag har redan fått skickat in den i gång på lagning. (fick en helt ny tillbaka) Igår PAJJADE den nya I Phonen när den låg i mitt knä på bussen!, Inte så bra kvalite på dom här mobilerna inte. Som ni förstår så har jag INGEN mobil för tillfället. Tur att FB finns i sånna här lägen ;).
Jag som hade lite bilder som jag skulle lägga upp från Ullared.
Vi hörs i eftermiddag!
En trip till Ullared
I natt åker jag till Ullared med syster och mamma jag har en rätt lång lista på saker som jag hoppas på skall kunna hitta där, bla julklappar, lampor, kläder (till familjen) tror inte att jag kommer göra några direkta fynd vid damavdelningen, sist kom jag bara hem med två tröjor till mig och dom köpte jag från barnavdelningen, så mitt krut kommer inte att läggas vid klädavdelningen utan vid inredning och leksaker i år. Hoppas också på att kunna hitta lite glöggmuggar nya kulor till granen, julpapper. Locktång, vita ramar etc.
Kan bara föreställa mig hur julpyntat det nu är på Ullared det är helt enkelt dax för tomtarna att ta plats.
Visst är dom här tomtenissarna söta dom är från Dimoda
Det finns säkert några liknande på Ullared.
Förskolan fyller 40 år
Felicias förskola fyllde 40 år igår och det firades med flera olika uppträdanden från barnen under dagen, sedan bjöds det på lite glass och kakor och så fick vi föräldrar komma och titta på alla fina verk som barnen hade gjort.
Bla så hade Felicias grupp gjort den här jätte fina tårtan.
Han är go, han
Det behövs inte mycket
Patrik kom hem med en blomma till mig i Fredags eftermiddag.
9,55 km
Jag visst inte hur lång streckan var och när jag var hemma igen visade runkeeper 9,55 km då hade jag inten orken att vända om och springa en bit till. Tänkte att jag skulle ta en runda på Onsdag eller i helgen då ska jag springa 450m till =).
Mitt barndomshem är nu till salu
Nu är mamma och pappas hus ute på Hemnet dom ska sälja!
Mitt barndomshem.... det känns lite konsdigt för jag kan fortfarande säga (hemma) när jag talar om huset.
http://objekt.fastighetsbyran.se/Templates/Pages/ObjectImages.aspx?source=hemnet&ObjektGID=OBJ3140_1156528829
Det här är mitt gamla rum: (just nu syrrans rum)
Mamma och pappa lät mig och mina kompisar oftast förfesta hemma hos oss nere i baren innan krogen eller innan någon fest. Tack mamma och pappa för att ni alltid lät dörren stå öppen för mina vänner att dom alltid kände sig välkomna hem till oss.
Elle ska nu Ut på nya äventyr
Herregud va nervös jag är, tänk så passar det här inte ALLS mig, då har jag stora problem......
Ajja lycka till, till mig själv.
I eftemiddag ska jag ut på en runda med Erika igen då ska jag ha mitt ny Aktive Set på mig, fick hem det i Lördags,jag ser verkligenfram emot och springa i kväll.
Pappa
Nu ska vi snart åka till min pappa!!
Willys heeeela helgen
Det blir jobb hela helgen för mig, hur kommer eran helg se ut?
Ben och rumpa övningar som ger sjukt bra resultat kan jag lova!
Här har ni ett av de tuffaste ben och rump övningar som vi just nu kör på Attacken, som sakt leta reda på en lokal som erbjuder BODY ATTACK för er som vill ha få lite fastare rumpa och starkare ben=)
Hej alla träningsglada!
En runda på 7,19km
Jag har ingen möjlighet att springa på dagarna längre jag är ju ute på praktik och har 3 veckor kvar av den.
Vi sprang 7.19 km och det gick riktigt bra har inte sprungit på över 3 veckor så trodde inte att kroppen skulle palla den streckan utan att få håll eller spagetti ben. Jag blev lyckligt överraskad!
Får se om jag känner detsamma ikväll pÅ Attacken eller om benen inte kommer att palla trycket då.
2 new things
Jag har glömt att visa er, jag och syrran var i Västerås i Torsdags då kom jag hem med ett halsband och 2 tröjor. Rätt lite faktiskt!
Halsbandet är ifrån Vero Moda
Tröjan är ifrån H&M
Den andra tröjan är ifrån Gina den får ni se senare.
Farsdag
På Söndag är det farsdag och den vanliga frågan blir ju vad ska man köpa till någon som har allt?!
Någon där ute som har några tips och vill dela med sig till mig, efter 27 år börjar min fantasi ta slut. HJÄLP, någon?...
Onsdag morgon
Igår höll jag i min första gymnastik lektion tillsammans med Ella. Det var super kul och jag vill definitivt hålla i flera. Ska in på nätet nästa vecka och se om jag kan hitta flera roliga övningar än de vi hittade igår.
Kanske borde jag bli gymnastiklärare??..... =)
Nu måste jag upp och borstatänderna och klä på Felicia lite kläder.
Jag måste bara tipsa om världens godaste frukost. Jag käkar 2 tallrikar varje morgon skulle säkert kunna trycka i mig en tallrik till men då får jag nog ont i magen.
Ibland kan jag även käka det här till kvällsmat beroende på vad jag har käkat tidigare under dagen.
Ni bara måste prova!!
Julen är här
Titta vilken söt gardin som jag såg på Donnasandras blogg om den finns i stan så kanske, bara kanske kommer jag köpa den.
BodyAttack
Nu finns det inte mycket krut kvar i den här kroppen. Jag tackar för mig och säger, Godnatt!
Olas tips
Har jag dålig humor?, jag tycker den är klockren!
Middagen i Lördags
Jag glömde bort att sätta in helgens bild/bilder från i Lördags.
Godmorgon
Söndags kvällen fortsatte sedan hemma hos mina föräldrar.
Så vad händer idag, nu drar praktiken igång igen och denna vecka ska jag hålla lite egna lektioner.
Håll nu tummarna för mig så att det här går vägen.
Ibland funderar jag över varför jag utsätte mig för allt det här. Allt slit med tentor, all littertur som ska läsas och alla dessa föreläsningar plus praktiken.
Ibland saknar jag mitt gamla jobb lite, man går dit gör det som ska / måste göras och går hem.
Saknar arebetskamraterna men jag saknar inte de obekväma arbetstiderna som var.
Visst har jag inte berättat att jag har fått tider 2 helger i November helgen V 45 oh helgen V 47 ska jag jobba. 12-21.00 Lördag och 13-21.15 Söndag
Mycket pengar blir det!!!
Gäster och ett nytt nyckelskåp
Som jag nämnde i ett tidigare inlägg så har vi haft främmande den här helgen av farfar och Inga.
Dom kom vid lunch och medans Patrik och hans far tog en bastu så tog jag med mig Inga till Underbara Hem.
Det här nyckelskåpet fick följa med mig hem och det sitter nu på väggen i hallen =)
380 kr.
Efter lite shopping återvände vi hem för att dricka lite kaffe och så bytte jag om för lite träning.
Dom körde Team på Attacken igår och en extra låt i slutet. Det är alltid välkommet Jag ÄLSKAR DET!
Väl hemma igen väntade köket och matlagningen.
Kvällen var bra och maten smakade gott, det blev inte allt för sent vilket idag känns oerhört skönt.
Nu har dom åkt hem och jag ska snart åka bort till Växtriket för att köpa blommor till min mormor som vi sedan ska åka och gratulera hon blev 79 år i Torsdags.
I Eftermiddag väntar ett Core pass på 1 timme jiiippiiieeee NOT men det kommer känns gött efteråt.
Felicias rum och Tv hörna
Äntligen är vi färdiga med renoveringen för den här gången =)
Låtlistan till BodyAttacken kl 15.00 idag, är GRYM!! Längtar! =)) (instruktören skrev i statusraden på fb tidigare idag)
Snart så kommer farfar och Inga på besök.
Jag ska ta med mig Inga till Underbara hem i efter lunchen, jag har sätt ett skit snyggt nyckelskåp som jag NU tänker köpa.
Fortsatt trevlig Lördag på er.
Inspiration/motivation
Inspiration/ motivation är rubriken till den här bilden:
Jag såg bilden på Fb och för mig är inte det här en bild som får mig inspirerad eller motiverad till att träna. Den här bilden kan lätt sända ut fel signaler till unga tjejer. Det finns många där ute som är sårbara.
Brun utan sol inte snyggt, sillisarna inte snyggt, alldeles för smal för min smak. Att bli motiverad till att fortsätta träna för mig är då jag ser sunda"normala" tjejer på bilder. Inte det där!! Men smaken är som sakt olika.
Vilken besvikelse
Rihanna bodde på Rival i en av sviterna (thiii där förlovade jag och Patrik oss i en utav de sviterna. Det finns 2 st sviter på Rival)
Rihanna mår verkligen inte bra!
Igår fick 13 600 människor lämna globen för att hon ställer in med kortvarsel.
Vilken besvikelse för er alla som satt där inne i globen och väntade, och alla ni som har köat i TIMMAR för att få stå längst fram (jag vet själv hur tufft det är)
Jag är glad att jag hann se henne i Tisdags men nu undrar jag hur mår hon egentligen?
Igår:
Här blir 13 600 personer tvungna att lämna arenan, Rihanna har ställt in igen.
Hoppas att ALLA som har köpt biljetter både i Sthlm och i Malmö nu får sina pengar tillbaka, hoppas dom sedan kan "förlåta" hennes beslut om att inte genomföra spelningen.
Rihanna - globen 2011
Om jag ska sammanfatta kvällen med ett ord så blir det kanon. Det var en bra show från början till slut, MEN absolut inte den bästa konser jag varit på.
En energifull Rihanna med en sjukt bra röst fick globen att gunga ett flertal gånger.
Tack Malin och Michan för en toppen kväll!!